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為了訓練身體機能，平時的體能運動相當重要，因此美國國家體能教練建議，只要每週進行150分鐘的體能鍛鍊即可，例如健走。 小額信貸利率比較中國信託信貸條件 信用貸款比較 高雄小額借錢
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▲保持良好的運動習慣小額信貸試算，對身體益處多多。（圖／個人信貸條件取自LibreStock網路）
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你知道長期不運動可能容易早死，甚至變成一種疾病嗎？許多專注於研究活動的流行病學家稱為「靜態生活死亡症候群」，該類患者因為體力活動過少，最終會死於心臟病、糖尿病、高血壓等慢性病，這種現象甚至已成為全球趨勢。
美國哈特福德醫院Pau高雄小額借款信用貸款利率比較l D Thompson博士指出，全世界每年有超過500萬人因為缺乏體能活動而過早死亡，世界衛生組織（WHO）也將「缺乏體能鍛鍊」列為第四大非傳染性疾病主要死亡原因，其他三大原因為高血壓、吸菸、高血糖。此病目前已成為一種全球普遍的流行病，稱為「靜態生活死亡症候群（Sedentary Death sy玉山小額信貸ndrome-SeDS）」，將嚴重影響人類健康。
生活中心／綜合報導
鑑於現代人常為各種原因忽略體能活動，包括缺乏日常走路、學校休息時間減少和體育課減少個人信貸記錄等等，因此美國運動醫學會和美國醫學會在2007年共同推出 「運動是良藥」（EI中國信託信貸照會M）項目，且通過醫師臨床實踐。其推廣的主題是應該將體能鍛鍊史列為一項「生命徵象」，重要程度應與血壓、體重、心率一樣重要。個人信貸試算
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